Neun Ratgeber, zusammen rund sechzig Seiten. Sechs sortieren nach der Körperregion, in der es wehtut. Drei behandeln, was Schmerz mitbestimmt, ohne dass man es dort vermuten würde.
Jeder dieser Ratgeber führt zu mehreren Unterseiten. Hier steht, welche das sind.
Sechs Unterseiten: unterer Rücken, oberer Rücken, Schwangerschaft, Schmerz nach dem Aufstehen, Nieren oder Rücken, chronischer Verlauf.
Sechs Unterseiten: Selbsttest, Lage des Schmerzes, Schwangerschaft, Sport und Belastung, Osteochondrose, Hausmittel.
Sechs Unterseiten: Innenseite, Beugen und Treppensteigen, Schmerz in der Nacht, Selbsthilfe, nach dem Joggen, Übungen.
Sechs Unterseiten: Ausstrahlung in den Arm, Impingement, Nacken nach dem Schlafen, Schreibtisch und Home Office, Frozen Shoulder, Selbsttest.
Sechs Unterseiten: Tennisellenbogen, Golferellenbogen, Karpaltunnel, Daumensattelgelenk, Achillessehne, Fersensporn.
Bisher ein einzelner Überblick ohne Unterseiten – Rippen, Brustwirbelsäule und die Frage, wann so ein Schmerz ärztlich abgeklärt gehört.
Drei Ratgeber, die nicht nach Körperregion sortiert sind, sondern nach dem, was Schmerz im Hintergrund mitbestimmt.
Neun Unterseiten: Entzündung, Zucker, versteckter Zucker, hochverarbeitete Lebensmittel, Darmflora, Arthrose, Eiweiß im Alter, Intervallfasten, Nahrungsergänzung.
Sechs Unterseiten: Schlafumgebung, Bildschirme am Abend, Ernährung, innere Uhr, Einschlafrituale, der Kreislauf aus Schmerz und Schlaflosigkeit.
Sechs Unterseiten: Nervensystem, Stress als Schmerzverstärker, Warnzeichen, Atemtechniken, Bewegung, Zusammenspiel mit Schlafmangel.
Die Ratgeber sollen dir helfen einzuordnen, was los ist. Was in deinem Fall dahintersteckt, zeigt erst die Untersuchung.
Oder ruf an: (030) 2084 7547 – Montag bis Freitag, 08:00–19:00 Uhr.
